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      行業資訊

      電動牙刷刷牙的正確方法操作詳解,刷牙的正確方式步驟圖片

      2020-11-19 14:19:55 admin 3

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             雖然大家每天都在刷牙,但是對于刷牙的正確方法知道的人確實少之又少。


      不正確的刷牙方法會導致清潔的效果不理想,甚至損傷牙齒和牙齦。要想達到理想的刷牙效果,我們應該遵循以下注意事項,使用正確的刷牙方法來刷牙。


      刷牙的正確方法

      刷牙的正確方法一:溫水刷牙       


      溫水刷牙,是刷牙基本的常識。溫水的溫度以接近體溫為宜,太熱的水容易燙傷口腔,用冷水刷牙常會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。


      刷牙的正確方法二:早晚刷牙       


      人們大多知道要早晚刷牙,可在刷牙的具體時間上就有所分歧了,如有的人習慣一早起來就先刷牙;有的人則是在吃過早飯后再刷牙,認為這樣可以更好地清除食物殘渣,減少對牙齒的危害。       


      專家解釋,早晚刷牙是指在早起后和入睡前刷牙。早起刷牙最好在用早餐前進行而不是飯后刷牙,因為早晚刷牙不只是要清除口腔內進食后的食物殘渣,最關鍵的是要去除牙齒表面的牙菌斑。


      在經過一夜的睡眠后,早起刷牙可以有效去除夜間逐漸形成的牙菌斑,減少口腔疾病的發生。


      刷牙的正確方法三:合理的牙膏用量       


      牙膏的用量不宜太多,小孩的牙膏用量在一顆豌豆大小為宜,成人最多兩顆豌豆大小就好。如果使用手動牙刷,牙膏擠在牙刷上即可,若使用電動牙刷,最好將牙膏涂置于刷頭里,將刷頭伸入口腔后再開啟開關,避免牙膏飛濺。


      刷牙的正確方法四:按順序分區依次清潔       


      牙齒可分上顎牙和下顎牙兩大部分,上下兩部分又可再各自分為左右兩側,每一側又可細分為前、中、后三個小區,每個小區僅包括2~3個牙齒。


      作為一個刷牙動作的洗刷單位,要求在刷凈一個小區之后,依次再去洗刷另一個小區。如下上后下、先外后里、先左后右等。歐樂B獨有的圓型刷頭可以輕松覆蓋牙齒,讓你方便地逐顆牙齒清潔。


      刷牙的正確方法五:角度和手法       


      一般刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面),面對舌面及咬合面都不給予洗刷。因此,只有正確的刷牙姿勢才可以將不同區域牙齒的多面都能洗刷到。       


      把牙刷向牙根方向傾斜45度,放在牙齦邊緣的位置,輕壓,讓刷毛進入齦溝。對牙齒的每個分區,來回移動牙刷,至少顫動10次,再移至下個分區。


      在刷前牙的舌面、腭側面,牙刷豎放,用適中的力度從牙齦刷向牙冠。刷牙齒咀嚼面時,把牙刷放在咀嚼面上前后移動。


      刷牙的正確方法六:每次2~3分鐘       


      成人一般是二十八到三十二顆牙齒,若要徹底達到清潔牙齒的目的,刷凈全口牙,每次刷牙至少要持續2~3分鐘。電動牙刷一般設有提醒功能,讓你可以更準確地把握刷牙的節奏,讓你的刷牙時間掌握得剛剛好。       


      其實要想掌握正確的刷牙方法不難只要我們在刷牙的時候注意上述幾點,每日認真刷牙,不僅可以擁有一口潔白靚麗的牙齒,而且能避免各種口腔疾病的侵襲。



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